Лишний вес у детей как с этим бороться

Проблема лишнего веса существует не только у взрослых, но и у детей. Причем, проблема становится все актуальней и актуальней, по самым скромным оценкам, где-то 15-20% детей страдают избыточным весом.

Как бороться с лишним весом у детей

Как бороться с лишним весом у детей

Как бороться с лишним весом у детей

Такие тенденции не могут не пугать, так как лишний вес в детском возрасте, это почти гарантия ожирения в будущем. Болезненные причины присутствует только у 5% таких детей, остальные же абсолютно здоровы. В 95% случаев причины естественны. Это выбор питания, общение с нами, или друг с другом.

Новые веяния в культуре питания

Мировой тенденцией на сегодняшний день стала все более жирная, сладкая и рафинированная пища. Законы рынка в этом играют ключевую роль. На сегодняшний день производителям надо кормить чем-то новым уже сытых, пресыщенных вкусностями людей. Для этого используют рекламу, которая стирает грани между полезностью и вкусностью. Именно на детей ориентируется большое количество рекламы, ведь им сложнее сориентироваться в обилии информации. Нынешние чипсы, орешки и крекеры не могут быть основой питания человека, именно они напрямую способствуют увеличению массы тела. Реклама 21 века создала целую культуру потребления фастфуда. Многие люди не могут представить свою компанию без пива и чипсов, а поход в кино будет испорчен без колы и попкорна! В результате, мы получили поколение людей, привыкших есть жареную, сладкую пищу, жующих на ходу и перекусывающих между делом.

Преобладание малоподвижных форм досуга

Детские игры — это путь для формирования характера, опыта общения и отношений с друзьями. Это важный процесс для развития личности и психотипа. Раньше игры не давали возможности детям набирать лишний вес, так как благодаря этому тратилось много энергии.

А в 21 веке дети могут заниматься более важными делами на компьютере! Компьютерные гонки вместо казаков-разбойников и фильмы вместо бамбинтона. Малоподвижность приводит не только к логичному снижению расхода энергии, а так же к увеличению потребления пищи . Развивается стереотипное поведение, ведущее к лишним килограммам – сидение перед экраном монитора, жуя какие-нибудь чипсы.

Дурной пример родителей

Общепризнанной тенденцией является ожирение у детей полных родителей. Считается, что родители, страдающие полнотой, имеют детей с той же склонностью. Если же ожирением страдает один из родителей, то только 50-60% вероятности, что ребенок тоже приобретет эту проблему. Нет однозначного объяснения этого феномена. Некоторые ученые говорят о генетике, а остальные резонно замечают, что кроме генов дети копируют образ жизни родителей и их культуру питания. Вероятней всего, правы и те и другие.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Родителям на заметку © 2019 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх